کد مطلب:234351 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:130
پرهیز از آب و تلاش زیاد
و یقلل فیه من شرب الماء و یحمد فیه الریاضة.
در این ماه از خوردن آب باید كم كرد و پرداختن بكار سخت كه جوارح را به رنج بیشتری می افكند پسندیده است.
در اوائل پائیز كه هوا كمی سرد شده و عمل تعریق خیلی كم می شود احتیاج بدن به رطوبت نیز كاهش می یابد نوشیدن آب بمقدار زیاد باعث زیادی رطوبات و سستی اعصاب و كندی ذهن و سوء هاضمه و مایه استعداد مزاج برای امراض بسیار می گردد علاوه میل طبیعی بآب نیز كم می شود نوشیدن مایعات بحد افراط برخلاف طبیعت و خواهش بدنست و موجب اختلالات زیاد خواهد شد.
در فصل گرما چون عمل تعریق بیشتر انجام می گیرد یك قسمت از ترشی بدن از راه مسامات خارج می شود در نتیجه پوسته ای از ترشی روی پوست بدن كشیده و آنرا از ابتلای بامراض جلدی و سودا وی مصونیت می دهد.
در پائیز و زمستان چون عمل تعریق كم می شود قهرا ترشی كمتر خارج شده و خارش ها و انواع اگزماها بروز می كند.
برای تحریك غدد ترشحی عرق در پائیز باید بكارهای سخت پرداخت تا نتیجه فوق حاصل گردد.
تحریك اعضاء و جوارح در هوای سرد فواید بسیاری دارد كه از جمله باز شدن مسامات بدن و تسهیل عمل تنفس در هوای
[ صفحه 163]
آزاد است.
تحریك اعضاء بدن را گرم می كند و با تقابل سرمای خارجی اعتدالش محفوظ می ماند.
[ صفحه 164]
در این ماه از خوردن آب باید كم كرد و پرداختن بكار سخت كه جوارح را به رنج بیشتری می افكند پسندیده است.
در اوائل پائیز كه هوا كمی سرد شده و عمل تعریق خیلی كم می شود احتیاج بدن به رطوبت نیز كاهش می یابد نوشیدن آب بمقدار زیاد باعث زیادی رطوبات و سستی اعصاب و كندی ذهن و سوء هاضمه و مایه استعداد مزاج برای امراض بسیار می گردد علاوه میل طبیعی بآب نیز كم می شود نوشیدن مایعات بحد افراط برخلاف طبیعت و خواهش بدنست و موجب اختلالات زیاد خواهد شد.
در فصل گرما چون عمل تعریق بیشتر انجام می گیرد یك قسمت از ترشی بدن از راه مسامات خارج می شود در نتیجه پوسته ای از ترشی روی پوست بدن كشیده و آنرا از ابتلای بامراض جلدی و سودا وی مصونیت می دهد.
در پائیز و زمستان چون عمل تعریق كم می شود قهرا ترشی كمتر خارج شده و خارش ها و انواع اگزماها بروز می كند.
برای تحریك غدد ترشحی عرق در پائیز باید بكارهای سخت پرداخت تا نتیجه فوق حاصل گردد.
تحریك اعضاء و جوارح در هوای سرد فواید بسیاری دارد كه از جمله باز شدن مسامات بدن و تسهیل عمل تنفس در هوای
[ صفحه 163]
آزاد است.
تحریك اعضاء بدن را گرم می كند و با تقابل سرمای خارجی اعتدالش محفوظ می ماند.
[ صفحه 164]